Yoga Day & Friends: Un Giorno di Benessere a Sassuolo
Sabato 5 settembre, il Parco Ducale di Sassuolo si trasformerà in un'oasi di benessere con l’evento ‘Yoga Day&Friends’, organizzato da Pro Loco Sassuolo con il patrocinio del Comune. L’iniziativa promette una giornata all’insegna della salute, del relax e della scoperta di pratiche olistiche per tutte le età.
Programma Dettagliato
Il programma è variegato e pensato per soddisfare diversi interessi. La mattinata sarà dedicata a diverse discipline yoga, tra cui Yoga del Risveglio Armonico, Power Yoga, Hatha Yoga per Principianti e Kinetica, offrendo opzioni adatte sia ai neofiti che agli esperti.
Mattina: Lezioni di Yoga
- Ore 8:30 – Yoga del Risveglio Armonico (Spazio Interiore)
- Ore 9:30 – Power Yoga (Yoga & Movimento)
- Ore 10:30 – Hatha Yoga per Principianti (Centro Studi Narayana)
- Ore 11:30 – Hatha Yoga Kinetica
Pomeriggio: Approfondimenti e Benessere
Nel pomeriggio, l'area del Boschetto ospiterà non solo sessioni di yoga, ma anche stand dedicati a prodotti naturali, libri e candele. Saranno presenti inoltre conferenze e workshop tematici.
- Ore 14:30 – Yoga Posturale (Loretta Agazzani)
- Ore 15:30 – Auto Shiatsu e Tai Qi (Francesca D’Alfonso)
- Ore 16:30 – Power Yoga (Yoga & Movimento)
- Ore 17:30 – Do-In (Loretta Agazzani & Monica Mazzoli)
- Ore 18:30 – Nejang - Yoga Tibetano (Yiota Tsiami)
Attività per Bambini e Area Conferenze
Per i più piccoli, saranno organizzate attività motorie a cura di Vis Academy dai 3 anni in su. Durante tutta la giornata, l'area del Boschetto ospiterà anche conferenze con relatori esperti: ‘Costellazioni Familiari’, ‘Dialogo con l’Ansia’ e ‘Yoga per Bambini’. È richiesta la presenza del tappetino personale e abbigliamento comodo.
