Milano è stata il centro dell'attenzione per tre giorni con l'Expo Sport, organizzato all'Arco della Pace nel Parco Sempione. L'iniziativa ha offerto ai partecipanti la possibilità di provare oltre 30 diverse discipline sportive, spaziando da attività più tradizionali come basket e nuoto a pratiche innovative come arrampicata e yoga. Il tema centrale dell'evento è stato ‘Shoot for your future’, un claim che sottolinea l'importanza dell'attività fisica non solo per la salute, ma anche come strumento di crescita personale e di gestione dello stress.
Educazione e Benessere al Centro
L'Expo Sport ha visto la partecipazione attiva dell'Università Vita-Salute San Raffaele, che ha organizzato attività educative e informative. Il Professor Andrea Fossati, preside della Facoltà di Psicologia UniSR, ha spiegato come l'esercizio fisico possa aiutare gli studenti a superare le sfide legate all'ingresso all'università, riducendo lo stress e favorendo la resilienza. L’evento si concentra su un approccio olistico al benessere dello studente, integrando aspetti nutrizionali e promuovendo competenze trasversali.
Il programma dell'Expo Sport non si è limitato all'attività fisica. Sono stati previsti incontri con esperti di nutrizione per discutere di alimentazione corretta e stili di vita sani, oltre a visite guidate alla Centrale Elvezia e attività con la Polizia Stradale dedicate alla sicurezza stradale ed educazione alla guida. L’obiettivo era offrire un'esperienza completa che stimolasse l’interesse verso uno stile di vita attivo e consapevole.
L'evento ha rappresentato un'opportunità per coinvolgere studenti, scuole e famiglie in attività sportive e formative, promuovendo il benessere fisico e mentale. La collaborazione tra UniSR e altre istituzioni testimonia l'importanza di un approccio multidisciplinare alla salute e all’educazione.
